Fitness weerstandsbanden set

Deze fitness weerstandsbanden set bevat drie verschillende weerstandsbanden, een handleiding en een opbergdoosje. Elke band heeft zijn eigen weerstandsniveau: van licht tot zwaar. Het niveau wordt aangegeven met stippen op de banden en door de kleur. De handleiding bevat oefeningen beschreven in eenvoudige stappen.

Onderstaand voorbeeld toont de drie weerstandsniveaus – van licht tot zwaar (de focus ligt op de sterkte; de bandenset is louter illustratief).